Читать онлайн Легкий способ бросить курить

Итак, запомните: у вас нет никакой необходимости курить и, главное, — курение АБСОЛЮТНО НИЧЕГО ВАМ не дает.

Что даёт мне курение? Абсолютно ничего. Почему мне необходимо курить? У вас нет необходимости курить! Курением вы наказываете самого себя.

По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие.

...единственный человек, который может заставить вас выкурить следующую сигарету — вы сами. 1. Бросать, в сущности, абсолютно нечего. Напротив, вы приобретете неоценимые преимущества. Я имею в виду не только то, что вы станете здоровее и богаче: вы будете получать больше удовольствия от радостных минут жизни и легче…

Ключ к легкому отказу от курения — в вашей уверенности в окончательности принятого решения — отказаться от курения. Надо не надеяться, а знать, что вы уже бросили курить, приняв такое решение. Никогда не подвергайте его сомнению. Вы должны поступать наоборот: всегда радуйтесь ему

Что я «бросаю»? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что мы лишимся удовольствия или поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом. Другими словами, воздействие идеологической обработки заключается в том, чтобы…

Не думайте,что вредные эффекты курения преувеличены, - они скорее недооценены.

Курение - самая коварная, самая зловещая ловушка

Курение - пустая трата времени и денег.

Стать зависимым от никотина — ужасно, но оставаться зависимым от него всю жизнь — еще страшнее.

Каждый день все больше и больше курильщиков покидает тонущий корабль, и поэтому те, кто остаются на нем, начинают опасаться, что станут последними. НЕ ДОПУСТИТЕ, чтобы это были вы.